Недавно,Непотребно је рећи да суво грло након шољице чаја може бити прилично неугодно.Дакле, постоји ли нешто што можете учинити да решите проблем?Да, има!У ствари, постоји неколико различитих решења која можете размотрити:
Смањите унос чаја
Можда бисте такође желели да размислите колико брзо се појављује сувоћа у грлу.Да ли почињете да осећате ефекте након синглашоља чаја?Или, да ли се појављује само када сте имали два или више?
Ако замислите да је крива ваша укупна потрошња чаја, размислите о смањењу уноса.Пробајте само једну шољицу чаја и видите да ли то функционише.Затим можете постепено повећавати унос док не откријете колико је шољица чаја превише.
Пијте чај са млеком
Млеко се може везати за танине, смањујући њихову ефикасност.Ако вам се заиста не свиђа идеја да пијете зелени чај, покушајте да додате мало млека у својцрни чајуместо тога.Ово би требало да помогне да се ефекат минимизира.
Наравно, запамтите да додавање млека у чај значи додатне калорије.Стога би требало да додајете мало по мало или да смањите колико чаја уопште пијете.
Једите ужину са здравим мастима
Чај је прилично свестрано пиће, што значи да се прилично добро слаже са већином намирница.Због тога би требало да размислите о једењу ужине која има мало више здравих масти.Видите, масти могу да се вежу са танинима уместо да смањују опорост пића.
Ово би могло бити довољно да смањи ефекат сушења грла.Међутим, избегавајте било шта превише масно или оштро, јер би то потенцијално могло да одузме природне укусе чаја.
Међутим, генерално, јести било шта док пијете чај могао би бити користан трик.Ваша уста имају тенденцију да производе више пљувачке када жвачете и једете.Ова производња би требало да буде довољна да надокнади природу сушења танина.
Ако вам чај исушује грло, ово није проблем са којим морате да се борите.Уместо тога, постоји много решења којима се можете обратити.Испробајте сваки од ових и видите који вам најбоље одговара.Затим се можете вратити уживању у шољици чаја.
Време поста: Апр-08-2022
